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En réponse à l'article :Entrainement intensif à La Rochelle
WE des 22 et 23 Octobre 2011
dimanche 23 octobre 2011
par Frédéric Lamarque
10 à 15 noeuds le samedi puis 15 à 20 noeuds le dimanche.
7 heures de navigation dans un bon clapot.
